Coaching
Ken je dat gevoel dat je iets in je leven wilt veranderen, maar je weet niet waar je moet beginnen? Misschien voel je je vastgelopen, blijf je dezelfde patronen herhalen of zoek je helderheid over wat je wilt. Of het nu gaat om je carrière, relaties, emotioneel welzijn of persoonlijke groei, coaching kan je helpen om barrières te doorbreken, beperkende overtuigingen te overwinnen en waardevolle stappen voorwaarts te zetten.
Bij Innara is coaching altijd op maat. Sommige mensen hebben baat bij een gestructureerde, wetenschappelijk onderbouwde aanpak, zoals inzicht krijgen in hoe de hersenen werken, hoe gewoontes worden gevormd en hoe je blijvende verandering teweegbrengt. Anderen ervaren meer transformatie met intuïtieve en lichaamsgerichte methoden zoals ademwerk, beweging en somatisch bewustzijn. Weer anderen voelen zich aangetrokken tot reflectieve technieken zoals storytelling, journalling of visualisatie. Vaak is het een combinatie van deze elementen die leidt tot de diepste transformatie.
Coaching gaat niet over een one-size-fits-all-methode, het gaat over het verkennen van verschillende tools en het vinden van wat echt bij je past. Of je nu helderheid wilt krijgen, je zelfvertrouwen wilt verbeteren, stress wilt verminderen of je mindset wilt veranderen, ik help je hiermee. Je hoeft het niet allemaal alleen te uit te zoeken. Samen zorgen we ervoor dat je oude patronen doorbreekt en vol vertrouwen vooruitgaat.
Plan een afspraak
Ik ben momenteel in:
